Aprenda um pouco mais sobre exercícios físicos, o corpo humano e alimentação saudável.
As articulações são os pontos onde os ossos se unem e dão mobilidade ao esqueleto.
Quantos ossos tem o corpo humano?
100
150
200
mais de 200
A função do músculo é proteger:
A pele
Os órgãos
O sangue
Os ossos
Abdução significa:
Abrir
Fechar
Girar
Flexionar
Que nome se dá ao músculo anterior do braço?
Tríceps
Bíceps
Quadríceps
Dorsal
Dobrar significa extensão.
O principal objetivo do foco na alimentação é:
Melhorar a estética
Saber se alimentar
Melhorar o desempenho do atleta ou do praticante de exercícios físicos
Nenhuma das alternativas
O exercício físico melhora:
A qualidade do sono
A qualidade de vida
Reduz o risco de depressão
Todas as alternativas estão corretas
O que forma uma estratégia de treinamento:
Dieta + Atividade física
Dieta + descanso
Atividade física + descanso
Dieta + atividade física + descanso
Atividade física + dieta
É correto afirmar que é legal a aplicação de substâncias consideradas doping.
