Quiz contendo 10 exercícios sobre alimentação saudável com relação a pirâmide alimentar.
Substâncias extraídas dos alimentos necessárias à sobrevivência.
Calorias
Nutrientes
Água
Gordura Trans
Comida
O que são as calorias?
Indicam a quantidade de energia, na forma de calor, que um alimento pode fornecer ao corpo.
São as vitaminas que regula as atividades do organismo.
É eliminada continuamente por meio da urina.
Nutrientes que fornecem energia ao corpo; açúcares e amido são exemplos.
Lipídios
Proteínas
Minerais
Carboidratos
Vitaminas
Incluem os óleos e as gorduras além de fornecerem energia ao organismo. São utilizados na formação do corpo, promovendo a cicatrização e a renovação das células.
Lipídeos
Atuam principalmente na formação do corpo.
Presentes em todo o corpo, principalmente no esqueleto.
Regulam as atividades do organismo. A falta delas pode deixar a pessoa doente.
A gordura TRANS se acumula em nosso corpo e pode causar doenças no coração e entopem as artérias.
Um ser vivo pode viver semanas sem ingerir água.
Quando as calorias não são gastas, ela se acumula no corpo em forma de gordura fazendo a pessoa engordar.
