Quiz com curiosidades sobre a vitamina D com relação a sua função e aos seus benefícios.
Uma quantidade da vitamina D é obtida pela exposição:
da pele aos raios lunares.
da pele aos raios solares.
da pele aos raios solares e lunares.
da pele aos raios ultra-borboletas..
Pessoas de pele clara absorvem a Vitamina D com mais facilidade. Pele mais escura precisa de mais tempo no sol.
Um dos principais benefícios da vitamina D para o organismo é o aumento na:
potencia sexual.
força dos braços.
força dos ossos.
potencia do cabedelo.
A vitamina D é, inclusive, considerada uma grande aliada no:
combate ao adversário.
combate a ausência de vírus.
combate aos nervos não combatentes.
combate à osteoporose.
Por conta do auxílio no controle da insulina, alguns estudos sugerem que a deficiência da vitamina D poderia causar insilunose crônica.
A vitamina D atua no sistema imunológico e ajuda na proteção do organismo.
A vitamina D ajuda a combater a hipertensão e auxilia na manutenção:
dos remédios para esse fim.
da saúde nas doenças cardios-celulósicas.
do peso, essas são mais algumas de suas muitas funções.
do equilíbrio estático da pressão do braço.
Novos estudos apontam que a vitamina D também é importante no combate a fome de vitaminas.
Em nosso país, 99,3% da população ingerem a vitamina D em níveis abaixo dos recomendados.
Para contar com os benefícios da vitamina D, procure expor-se ao sol por cerca de:
1 a 2 minutos por dia.
2 horas a 20 minutos por dia.
15 a 20 minutos por semana.
15 a 20 minutos por dia.
É possível fazer uso de suplementos de vitamina D a fim de fazer uma reposição ou até mesmo a manutenção dos índices ótimos de vitamina D.
Conhecida como a vitamina do sol, ela atua em uma série de funções importantes para o organismo.
