Teste online de educação física contendo 10 questões sobre ginástica.
Sobre a Ginástica Para Todos, podemos afirmar que:
É UMA MODALIDADE OLÍMPICA
É REALIZADA APENAS EM ACADEMIAS
SUA PRÁTICA ATINGE BOA SAÚDE E BEM ESTAR
APENAS IDOSOS PODEM PRATICAR
São exemplos de Atividades Físicas:
A- EXERCÍCIOS PRESCRITOS PELO PERSONAL
B- EXECUTAR O BIKE INDOOR (BICICLETA) NA ACADEMIA
C- SUBIR/DESCER ESCADA, ATIVIDADE DOMÉSTICA, IR AO SACOLÃO
D- PULAR CORDA, AFIM DE ATINGIR BONS RESULTADOS
São princípios básicos da Ginástica Geral:
EQUILÍBRIO, SALTO, GIRO
LANÇAMENTO, ESCALADA, RAPEL
GINGA, RASTEIRA, MARTELO
ABDOMINAL, AGACHAMENTO, PONTE
A vacina (Covid-19), não é importante nesse momento, apenas atividade física.
SEDENTARISMO, se trata da pessoa que pratica atividade física todos os dias.
A rotação e a acrobacia SÃO exemplos da Ginástica Geral.
A Ginástica Artística e Rítmica São modelos de competição.
A sigla utilizada para a Ginástica Para todos é GPT.
Sobre ATIVIDADE FÍSICA X EXERCÍCIO FÍSICO, marque a alternativa CORRETA:
MELHORAM OS NÍVEIS DE COLESTEROL.
AUMENTAM A RESISTÊNCIA MUSCULAR.
TEMOS UM NÍVEL DE GLICOSE CONTROLADO.
TODAS AS RESPOSTAS ACIMA.
Praticar atividade física e/ou exercício físico, contribui para o aumento da nossa imunidade, tornando assim o efeito da vacina mais potente em nosso organismo.
