• #1 1 pt(s)

    O que é a fisiologia do exercício?

  • #2 1 pt(s)

    O que é um estimulo?

  • #3 1 pt(s)

    O que é uma adaptação?

  • #4 1 pt(s)

    Quais são os tipos de adaptações imediatas ao exercício?

  • #5 1 pt(s)

    O que é uma adaptação aguda?

  • #6 1 pt(s)

    O que é uma adaptação Crónica?

  • #7 1 pt(s)

    O que é a carga de treino?

  • #8 1 pt(s)

    Quais são as fases do síndrome geral adaptativo e quantos são?

  • #9 1 pt(s)

    Quais das seguintes afirmações fazem parte da fase de choque?

  • #10 1 pt(s)

    Quais das seguintes afirmações fazem parte da fase de Resistência?

  • #11 1 pt(s)

    Quais das seguintes afirmações fazem parte da fase de exaustão ou fadiga?

  • #12 1 pt(s)

    Defina bioenergia.

  • #13 1 pt(s)

    Defina catabolismo.

  • #14 1 pt(s)

    Defina anabolismo.

  • #15 1 pt(s)

    o que é o ATP?

  • #16 1 pt(s)

    Relativamente a via anaeróbia alática, selecione a afirmação incorreta.

  • #17 1 pt(s)

    Relativamente ao sistema anaeróbio lático, indique a afirmação incorreta.

  • #18 1 pt(s)

    Quais são os sistemas energéticos? indique a mais correta.

  • #19 1 pt(s)

    O que é o ciclo de Cori?

  • #20 1 pt(s)

    Defina ciclo de Krebs.

  • #21 1 pt(s)

    Escolha a definição mais correta de aptidão cardiorrespiratória.

  • #22 1 pt(s)

    Quantos são os sistemas que integram as aptidões cardiorrespiratórias e quais são?

  • #23 1 pt(s)

    Qual a definição de respiração?

  • #24 1 pt(s)

    As zonas condutoras do sistema respiratório são:

  • #25 1 pt(s)

    As Zonas de Trocas Gasosas são:

  • #26 1 pt(s)

    Quais são as variações do padrão respiratório?

  • #27 1 pt(s)

    Ventilação Pulmonar é a movimentação do ar para dentro e para fora dos pulmões.

  • #28 1 pt(s)

    Difusão pulmonar. hematose, respiração externa - movimenta CO2 nos Alvéolos para corrente Sanguínea e O2 da Corrente Sanguínea para os Alvéolos (Respiração pulmonar = Ventilação + difusão pulmonar.)

  • #29 1 pt(s)

    Difusão celular, respiração interna - Troca gasosa (O2 pelo CO2) entre sangue e tecidos (Respiração Celular).

  • #30 1 pt(s)

    O sistema anaeróbio lático produz 2-3 ATPs e tem como substrato a Creatina-fosfato e reservas de ATP.

  • #31 1 pt(s)

    O sistema anaeróbio alático produz 1 ATP e tem como Substrato a glicose.

  • #32 1 pt(s)

    O sistema oxidativo tem como substrato inicialmente a Glicose e posteriormente Ácidos Gordos.

  • #33 1 pt(s)

    Os volumes e capacidade pulmonares são maiores nas mulheres.

  • #34 1 pt(s)

    A relação ventilação / perfusão é rácio entre a capacidade de ventilação e a perfusão sanguínea alveolar.

  • #35 1 pt(s)

    A ventilação pulmonar durante o exercício (Ve) diminui com o exercício.

  • #36 1 pt(s)

    A ventilação pulmonar durante o exercício (Ve) é diretamente proporcional a aumentos de V02 e VC02.

  • #37 1 pt(s)

    A ventilação pulmonar durante o exercício (Ve) tem relação direta com o VO2max.

  • #38 1 pt(s)

    A ventilação pulmonar durante o exercício (Ve) é regulada pela necessidade de remover CO2.

  • #39 1 pt(s)

    Quais das afirmações anteriores são características do VO2max?

  • #40 1 pt(s)

    Defina VO2pico.

  • #41 1 pt(s)

    Limiar anaeróbio por lactémia é

  • #42 1 pt(s)

    OBLA - concentração de lactato sanguíneo > 4mM

  • #43 1 pt(s)

    Limiar anaeróbio ventila tório é:

  • #44 1 pt(s)

    Quociente respiratório é p Rácio entre CO2 consumido e O2 produzido.

  • #45 1 pt(s)

    Quociente respiratório quantifica a mistura de macronutrientes catabolizados para energia.

  • #46 1 pt(s)

    O ciclo cardiaco são:

    Sístole (Relaxamento);

    Diástole (Contração).

  • #47 1 pt(s)

    Indique as fases do ciclo cardíaco:

  • #48 1 pt(s)

    O volume sistólico (VS): O sangue é transferido para a circulação em cada ciclo cardíaco (+- 80-100ml em repouso)

  • #49 1 pt(s)

    Volume diastólico Final (VDF): Menor volume de sangue nos ventrículos em todo o ciclo (+- 140ml)

  • #50 1 pt(s)

    Volume sistólico Final (VSF): volume de sangue que sai dos ventrículos no final da sístole (+-40-60ml)

  • #51 1 pt(s)

    VS = VDF + VSF

  • #52 1 pt(s)

    Frequência cardíaca (FC) é o numero de ciclos cardíacos, contrações ou batimentos por hora.

  • #53 1 pt(s)

    Débito cardíaco (Q) e o volume de sangue bombeado pelo coração por minuto.

  • #54 1 pt(s)

    Resistência vascular periférica (RVP) é a fricção entre o sangue e as paredes vasculares internas.

  • #55 1 pt(s)

    Pressão arterial (PA)

  • #56 1 pt(s)

    Na estrutura geral do sistema contrátio, indique a ordem correta:

  • #57 1 pt(s)

    Sarcómero é a unidade funcional do musculo essencial para que ocorra contração muscular.

  • #58 1 pt(s)

    O sarcomero é composto por:

    - Linha Z;

    - Actina(filamento fino);

    - Miosina(Filamento expesso);

  • #59 1 pt(s)

    Uma unidade motora (UM) = Motoneurónio - Fibras musculares enervadas.

  • #60 1 pt(s)

    Quais são os tipos de fibras musculares?

  • #61 1 pt(s)

    AS fibras tipo 1 são resistentes e lentas (aeróbias) e as tipos 2 são explosivas (glicolíticas).

  • #62 1 pt(s)

    A adaptação ao treino provoca alterações em algumas propriedades individuais podendo transformar fibras do tipo 1 em tipo 2.

  • #63 1 pt(s)

    As adaptações ao treino de força possuem Fatores Nervosos e Adaptações musculares.

  • #64 1 pt(s)

    A hipertrofia é o aumento das fibras musculares e a hiperplasia é o aumento do diâmetro das fibras musculares,

  • #65 1 pt(s)

    Na curva Força-Velocidade (FV) a nível da fibra muscular indique a afirmação correta:

  • #66 1 pt(s)

    Quias são os tipos de contração muscular:

  • #67 1 pt(s)

    Os tipos de manifestação de força são:

    - Força Máxima;

    - Força Rápida;

    - Força Resistente;

    - Ciclo muscular alongamento-encurtamento.

  • #68 1 pt(s)

    Fadiga consiste na capacidade de continuar uma tarefa / exercício a determinada intensidade.

  • #69 1 pt(s)

    Quais são os fatores que influenciam a fadiga?

  • #70 1 pt(s)

    Ergometria é o processo de avaliação e controlo de exercício realizado em função da intensidade de esforço que permite determinar o trabalho realizado pelo músculo.

  • #71 1 pt(s)

    Devemos escolher entre testes máximos e submáximos tendo em conta os seguintes parâmetros: (Selecione a afirmação incorreta)

  • #72 1 pt(s)

    Vantagens do teste máximo: (Selecione a afirmação incorreta)

  • #73 1 pt(s)

    As vantagens dos testes submáximos são:

  • #74 1 pt(s)

    O teste deve terminar quando:

  • #75 1 pt(s)

    Qual das seguintes hormonas são Antidiuréticas?

  • #76 1 pt(s)

    Quais das seguintes hormonas são pancreáticas?

  • #77 1 pt(s)

    Quais das seguintes hormonas são adrenais?

  • #78 1 pt(s)

    Quais das seguintes hormonas são de crescimento?

  • #79 1 pt(s)

    Qual a definição de termorregulação?

  • #80 1 pt(s)

    Quantas formas existem de o corpo perder calor para o ambiente?

  • #81 1 pt(s)

    Quais são as formas de o corpo perder calor?

  • #82 1 pt(s)

    Convecção é a transferência de calor de um meio para outro pelo movimento de uma substância aquecida.

  • #83 1 pt(s)

    Condução é a transferência de calor entre dois meios com temperaturas iguais e que estão em contato direto um com o outro.

  • #84 1 pt(s)

    Perdemos calor por radiação quando os objetos a nossa volta estão com temperaturas maior que a nossa.

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Quiz criado por talisson881 em 01/05/2021 e atualizado em 09/09/2022. Esse quiz foi resolvido 23 vezes.
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