Educação Física - Atividade de Revisão - 9º Anos - I

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O que significa a palavra Kusushi?
1. Projeção do oponente durante a luta.
2. É a pegada no quimono.
3. O ato de desequilibrar o oponente.
4. Imobilizar o oponente.
#2 1 pt(s)

A base do Kusushi consiste em:
1. Enganar o adversário.
2. Empurrar e puxar o adversário.
3. Chutar o adversário.
4. Derrubar o adversário.
#3 1 pt(s)

Quantas formas de desequilíbrio tem o kusushi?
1. Duas formas.
2. Quatro formas.
3. Oito formas.
4. Dez formas.
#4 1 pt(s)

Antes mesmo das Lutas serem consideradas um esporte, eram usados conceitos básicos de defesa e ataque durante essas práticas, com a finalidade de:
1. Fazer alianças com os adversários.
2. Trocar experiências.
3. Demonstrar superioridade na Luta.
4. Ser sempre derrotado.
#5 1 pt(s)

Quem foram os grandes responsáveis em introduzir as Lutas no mundo esportivo?
1. Brasileiros
2. Jamaicanos
3. Greco-romana
4. Boxe
#6 1 pt(s)

Segundo a divisão pelo peso do lutador, qual alternativa abaixo contém exemplos dessas categorias nas Lutas?
1. Ave e manga.
2. Forte e fraco.
3. Galo e superpesado.
4. Titan e martelo.
#7 1 pt(s)

O que significa HITT?
1. Treinamento de baixa intensidade
2. Treinamento funcional
3. Treinamento crossfit
4. Treinamento intervalado de alta intensidade
#8 1 pt(s)

Em relação ao treinamento funcional, marque a alternativa correta:
1. A ginástica funcional não pode ser em grupo.
2. Deve ser praticada apenas com equipamento.
3. Podemos conciliar exercícios cardiorrespiratórios, de força e equilíbrio.
4. Deve ser praticado obrigatoriamente todos os dias.
#9 1 pt(s)

O que é treinamento funcional?
Temos que ter em mente que exercício funcional se refere à reprodução sistemática de movimentos que possuem alguma função para determinada modalidade esportiva ou tarefa diária do ser humano. Portanto, todo exercício deveria ser funcional. A capacidade funcional é a habilidade para realizar as atividades simples do cotidiano com eficiência, autonomia e independência. Assim, o treinamento funcional entra como uma ferramenta para alcançar esses objetivos.
1. V
2. F
#10 1 pt(s)

"Ginástica é um esporte tanto emocionante quanto belo, que não requer somente coragem de seus adeptos como também graça domínio do corpo.
A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. O termo ginástica origina-se do grego gymnádzein, que significa “treinar” e, em sentido literal, “exercitar-se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios".
- De acordo com trecho do texto sobre GINÁSTICA, como também é conhecida a Ginástica Artística?
1. Ginástica Máxima.
2. Ginástica Rústica.
3. Malhação.
4. Ginástica Olímpica.
#11 1 pt(s)

"A ginástica artística (olímpica) baseia-se na evolução técnica de diversos exercícios físicos.
Para os homens, as provas são: barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças, salto sobre a mesa, argolas e solo.
As mulheres disputam exercícios de solo (com fundo musical) salto sobre a mesa (1,25m de altura), paralelas assimétricas (de 2,50 m e 1,70m de altura), e trave de equilíbrio (de 10
cm de largura e 5 metros de comprimento)".
-Quais das provas citadas a seguir são disputadas na Ginástica Artística tanto por homens quanto por mulheres?
1. Barra fixa e Trave de equilíbrio.
2. Solo e Argolas.
3. Salto sobre a mesa e Solo.
4. Cavalo com Alças e Barra fixa.
#12 1 pt(s)

Os melhores Ginastas do Mundo se preparam e participam de competições muito importantes. Buscando uma sonhada classificação para um Grande Evento Esportivo que acontece de quatro em quatro anos. Qual o nome do Grande Evento citado?
1. Jogos Pan-Americanos.
2. Campeonato Regional.
3. Copa de Todos.
4. Jogos Olímpicos.
#13 1 pt(s)

A atividade física é muito importante para nossa saúde, mas devemos ter bastante cuidado durante a prática. Para evitarmos as lesões e problemas mais graves devemos:
1. Executar as atividades de qualquer maneira.
2. Levantar o máximo de peso possível.
3. Começar de forma gradativa e ser bem orientado por um profissional.
4. Alimentar bem e não dormir o suficiente para descansar.

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