Avaliação de Educação Física - 3º Ano - IV

resistência física fraca;

fortalecimento dos ossos diminuído;

Obesidade;

Aumento do colesterol ruim;

Aumento da pressão arterial.

É fundamental para nosso corpo adquirir obesidade;

Redução da pressão arterial em repouso e diminuição do colesterol total;

Os benefícios para a coordenação dos movimentos são prejudicados;

Diminui a flexibilidade e a Resistência;

aumento da pressão arterial em repouso

Pouca consciência corporal e baixa circulação;

Diminuição no aquecimento corporal;

Diminui o risco de doenças do coração e da diabetes;

Lesões e desgastes musculares;

Aumento no colesterol ruim.

esporte;

atletismo;

dança;

alongamento;

futsal.

esses exercícios consegue resultados por diminuírem a temperatura doa musculatura e por produzirem grandes distensões na camada de tecido conjuntivo que revestem os músculos ;

qualquer pessoa pode aprender a fazer independentemente da idade e da flexibilidade, segundo Bruna Carneiro;

é uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, proporcionando maior agilidade e elasticidade, além de prevenir lesões;

devem–se respeitar os limites, força o alongamento pode causar lesões nos músculos e tendões;

Não se preocupa em alongar até ao limite, aos poucos você vai ganhar flexibilidade;

Fazer atividade física de alto impacto;

ficar em repouso para evitar desgaste muscular;

Ser uma pessoa sedentária;

Ficar em frente ao videogame;

Fazer exercício de física diariamente;

relaxam o corpo, não previnem lesões, ativam a circulação, preparam o corpo para atividade física, reduzem as tensões musculares.

relaxam o corpo, previnem lesões, ativam a circulação, preparam o corpo para atividade física, reduzem as tensões musculares.

relaxam as pernas, previnem lesões, não ativam a circulação, preparam o corpo para atividade física, tem tensões musculares.

relaxam os braços, não previnem lesões, não ativam a circulação, preparam o corpo para atividade física, reduzem as tensões musculares.

relaxam a mente, acarreta lesões, circulação comprometida, preparam o corpo para atividade física, reduzem as tensões musculares.

são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares fazendo com que eles aumentem o seu comprimento;

são exercícios voltados para a diminuição da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares fazendo com que eles aumentem o seu comprimento;

são exercícios voltados para a diminuição da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares fazendo com que eles diminuem o seu comprimento;

são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares fazendo com que eles diminuem a sua largura;

é uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, proporcionando menor agilidade e elasticidade, além de acarretar lesões.

promovem o encurtamento das fibras musculares;

diminuição da flexibilidade;

fortalecem os músculos;

promovem o aumento da flexibilidade;

maior propensão para o desenvolvimento de problemas em ossos e músculos.

3, 2, 1

1, 2, 3

2, 3, 1

2, 1, 3

3, 1, 2